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為什么運動健身不是健身教練推薦的？ l為什么健身教練不推薦跑步健身？事實上，遂溪丙烯酸硅PU球場，你想如何運動，你想做什么樣的運動是基于你自己的愿望。作為教練，它只會給你一些建議，特別是好建議，所以近，一位朋友問我為什么有一些健身教練?？偸歉嬖V我不要跑這么多步。教練為什么這么說？事實上，有很多情況，不是跑的方式不好，但教練可能不認為跑步對你有好處！那么問題是什么？下面，Reid健身教練培訓學院將告訴您具體原因。跑步是一種非常簡單的鍛煉方式?？梢哉f，只要你是一個正常的人，你就可以奔跑，廉江丙烯酸硅PU球場，這是我們的本能。

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制作新的國家標準塑膠跑道需要多少錢？制作新的國家標準塑膠跑道需要多少錢？根據(jù)目前的市場情況和國家標準，塑膠跑道的價格約為：1。透氣塑膠跑道：新國標要求厚度13mm，材料成本加建筑費每平方2元90元;復合塑料軌道：新國標要求厚度為13mm，材料成本加建筑成本為每平方110元; 3，混合塑料軌道：新國標要求厚度為13mm，坡頭丙烯酸硅PU球場，材料成本加建筑成本每平方130元左右;首先，塑膠跑道的分類分為結構類型，可分為：透氣塑膠跑道，復合塑膠跑道，混合塑膠跑道，預制塑膠跑道。由于結構和性能不同，價格也不盡相同。這四種預制塑料軌道的價格相對較高，混合塑料軌道是第二，復合塑料軌道是第二，透氣塑料軌道較低。它目前也是一種流行的類型，除了價格，沒有選擇基礎是其優(yōu)勢之一。

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保養(yǎng)與維護

編輯

1.場地經常進行清洗，污穢重的地方可適量用洗衣粉刷或擦洗。

2.比賽前后要用水沖刷，以保持場地的色彩和清潔衛(wèi)生，夏季炎熱天氣要噴灑涼水以降低表面溫度。

3.場地如發(fā)生碎裂，脫層等現(xiàn)象，應按規(guī)格要求及時修補，以防蔓延。場地周圍應經常撒水，以防塵土飛揚，影響場地清潔。

4.下水道要經常清理，保持場內排水暢通。

5.進入場地者必須穿運動鞋(鞋釘不能超過7毫米)。

6.要避免長時間的重壓，防止劇烈機械性沖擊和摩擦。

7.禁止各種機動車輛在上面形式，禁止攜帶、腐蝕有害物質進入場地。

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